西目支所
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- 〒018-0604
秋田県由利本荘市西目町沼田字新道下2番地548 - 電話番号
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- nishime@shakyo.yurihonjo.jp
西目支所からのお知らせ
４/２４転倒骨折予防教室『フラダンス』教室が開催されました！
2018.04.25
4/24（火）西目保健センターにて転倒骨折予防教室「フラダンス」教室が開催されました。
西目地域や本荘地域から１７名の方に参加いただき、大盛況となりました。
ゆったりした曲に合わせて、腰を落として膝を曲げた中腰状態で踊る動作は、
足腰の強化にもつながります。
また手の動きで花や波・やしの木といった自然や感情を表現するなど、
上半身を動かすだけでもフラに親しむことができるので、誰でも無理なく教室に参加することができます☆
次回は 5/18（金）10：00〜「フラダンス教室」がありますので、興味のある方はぜひご参加ください！
転倒骨折予防教室のお知らせ
2018.04.04
西目地域にお住まいの概ね６５歳以上の方を対象に転倒骨折予防教室を開催します。
今回は、フラダンスをします。フラは、ハワイの神聖な伝統的踊りです。ゆったりしたリズムに合わせ、ひとつひとつの動作の意味を理解しながら体を動かすことにより血行促進が高まり筋肉を刺激し、また、ストレスの発散にもなり自然と心も落ち着きます。どうぞ気軽にご参加ください。
〇日時 平成３０年４月２４日（火）午前１０時～１１時３０分
〇場所 西目保健センター
〇講師 フラ・ハラウ・オ・メレ・アロハ 主宰 菊地 美栄子氏
※動きやすい服装で、タオルをお持ちください。
家族介護者交流会を開催しました
2018.03.07
平成29年2月16日（木）、にしめ湯っ娘ランドを会場に、家族介護者交流会を開催しました。今回は株式会社かんきょうの福祉用具専門相談員である佐々木敬太さんを講師に迎え、「体に合ったおむつの選び方と臭い対策について」をテーマにご講演をいただきました。参加された皆さんは、実際におむつを手にしながら真剣に講演を聞いていました。今回は本荘地域の介護者の皆さんと合同の交流会でした。懇親会では地域を越えて情報交換をしたり励まし合ったりして、とても有意義な交流会となりました。
転倒骨折予防教室～リズムに合わせてストレッチ～
2018.02.27
2月15日（木）、西目保健センターで転倒骨折予防教室が開催されました。講師の最上谷智和子先生は、雪が降って外になかなか出歩けなくなる冬の時期でも、自宅で簡単にできて筋力低下を防ぐことのできる運動方法をたくさん教えてくださいました。
最上谷先生による教室は、3月も行われますので、興味のある方は社協西目支所（33-2342）までご連絡ください。
はまかぜサロンを開催しました
2018.02.27
1月25日（木）、出戸交流センターではまかぜサロンを開催しました。今回は、レクゴルフやレクボウリング、体操などのほか、脳のトレーニングになるゲームも行いました。どれも大変盛り上がり、笑顔の絶えない時間になりました。身体も頭も動かして、リフレッシュすることができました。
ままこでサロンを開催しました
2017.12.08
11月29日（水）、ままこでサロンを開催しました。今回は海士剥町内におじゃまし、参加された皆さんとゲームや指運動での脳のトレーニングなどを行いました。じゃんけんのゲームや風船バレーはたいへん盛り上がり、汗をかくほどの熱戦となりました。