西目支所
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西目支所からのお知らせ
【開催延期のお知らせ】１月２１日 花まる健康づくり教室
2022.01.17１月２１日（金）に開催を予定しておりました、花まる健康づくり教室「フラダンスで楽しく足腰・体幹を鍛えよう」は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため開催を延期いたします。
今回の花まる健康づくり教室は、改めて開催の日程が決まりましたら支所だより等にてお知らせいたします。
やわらぎの会を開催しました
2021.11.09令和３年１０月１３日（水）、令和３年度第１回 ひとり暮らし高齢者交流事業「やわらぎの会」を開催しました。
今回は２０名の方が参加してくれました。
８：４０ 西目総合支所 出発
朝早くの集合でしたが、皆さん時間よりも早く集合してくれていました。
９：００～ 鳥海山 木のおもちゃ美術館 見学
鳥海山 木のおもちゃ美術館では、館内案内を聞きながら見学しました。昔の道具を見学している際には「これ使ってたよ」と道具の使い方を教え合ったり、思い出話をしたりしながら楽しんでいる姿が印象的でした。また、たくさんある木のおもちゃには「これも木でできているの？」と驚いていました。帰り際には「今度は孫と来たいな」「来てよかった」という感想が聞かれました。
１０：３０～ 法体の滝
紅葉を楽しむには少し早かったのですが、中には「何十年ぶりかな」とまた来れたことに喜んでいる方もいました。皆さんスマートフォンを使いこなし、記念撮影をしながら楽しんでいました。また、法体の滝に向かう途中には、鳥海ダムの建設工事が行われていてバスの中では様々な思いを語っていました。
１２：００～ 昼食 湯の沢温泉 ホテルまさか
新型コロナウイルス感染症対策をして、皆さんで美味しい折詰料理をいただきました。「みんなで食べるのはいいな」「誰かに作ってもらうご飯も久しぶりだな」という感想が聞かれました。マスク会食を試みながら、楽しい食事の時間になりました。
１３：１５～ 直売所「菜らんど」
皆さんでお買い物を楽しみました。１５分ほどの買い物でしたが、皆さんパパっと好きなものを選んで買い物を終えている姿はさすがでした。また参加者の皆さんからおすすめを教えていただいたり、旬の野菜の食べ方を教えていただきました。
１４：１５ 西目総合支所 到着
帰り際には「今日は楽しかった」「また会おうね」「お元気で」と声をかけ合っていました。
コロナ禍ではありますが、皆さんで集まって交流する機会を大切にしていきたいですね。
８月・１０月 花まる健康づくり教室を開催しました
2021.11.09８月・１０月一般介護予防教室「花まる健康づくり教室」が開催されました。
８月は健康運動指導士の 長滝 功 氏 による「自宅で続けられる下肢筋力トレーニング」、１０月は中高老年期運動指導士の 坂本 裕子 氏による「ストレッチ運動でフレイル予防」を実施しました。
８月
新型コロナウイルス感染拡大対策のため時間を短縮しての実施となりましたが、足腰の筋肉を大きく使う内容も多く、気持ちよく汗を流すことができました。イスやボール、壁などを使ったトレーニングで自宅でも簡単にできる内容で、参加した方々は覚えて帰ろうと一生懸命に取り組んでいました。
１０月
運動の効果を丁寧に教えていただきながら、多くのストレッチや筋トレに励みました。歩くトレーニングでは参加者の歩くフォームがすばらしいと褒められ、皆さん喜んでいました。休憩時間に教えてもらったことを教え合ったり、質問したりする皆さんのやる気が元気につながっているのかもしれませんね。
まめだかサロンを開催しました
2021.11.09９月１４日、今年度２回目の「まめだかサロン」を開催しました。
今回のまめだかサロンは、西目地域の秋生茂さんをお招きしての大人の紙芝居とマジックショー、「村の歩み～昭和４３年西目村の記録～」鑑賞会という内容で実施しました。
秋生さんによる大人の紙芝居では「とのさまからもらったごほうび」を披露していただきました。
参加した皆さんは、秋生さんの迫真の演技にすっかり魅了されていました。
「村の歩み～昭和４３年西目村の記録～」は、昭和４３年の西目村の運動会や成人式、各町内会のイベントなどの映像を集めたDVDとなっており、昔なつかしい映像を楽しむことができました。映像が始まると「なつかしい～」「〇〇さんだ」「こんなこともあったな」と、皆さんで思い出を語り合っていました。
そして、最後は皆さんが楽しみにしていたマジックショー！
トランプの数字が変わったり、水の色が変化したりと様々なマジックに驚きの連続でした。
中には体験型のマジックもあり、まめだかサロンの参加者もマジシャンに変身する場面もありました。
また、マジックの種を見破ろうと「こうかな？」「こうだ！違うな…」と一生懸命考えている姿も印象的でした。
今回は初めて参加した方や久しぶりに参加した方もいましたが、参加者とボランティアの方々で声をかけ合いながら皆さんで楽しむことができました。また、次回のまめだかサロンでお会いしましょう！
９月 楽々ふくしの教室が開催されました
2021.11.09９月２２日、由利本荘市家族介護教室「楽々ふくしの教室」が開催されました。
今回は在宅保健師の正木 みえ子 氏による「気持ちを軽くする体操と生活」を実施しました。
下腹部を意識した「丹田呼吸法」やツボを意識した足のマッサージなどを取り入れた、免疫力アップや老化防止につながる体操を教えていただきました。体操の他にも、生活習慣病や認知症予防につながる食事の仕方や人とふれあうことの大切さについても教えていただきました。
誰でも簡単に続けられる内容となっていて、参加した方々から「自宅でもやってみよう」との声が多く聞かれました。
【開催延期のお知らせ】９月６日花まる健康づくり教室
2021.09.01【開催延期のお知らせ】
９月６日（月）に開催を予定しておりました、花まる健康づくり教室「太極拳でゆっくりしっかり体力づくり」～足筋力・バランス能力を高めよう～は新型コロナウイルス感染拡大防止のため開催を延期いたします。
今回の花まる健康づくり教室は、改めて開催の日程が決まりましたら支所だより等にてお知らせいたします。