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転倒骨折予防教室が開催されました

8月7日(火)、春の丘地域交流施設「いこいの家」にて転倒骨折予防教室が開催されました。 今回は「大腰筋をきたえてロコモ予防!」と題して、 中高年期運動指導士の坂本裕子氏を講師に迎え、 自宅でも気軽にできる筋力トレーニング […]