８月７日(火)、春の丘地域交流施設「いこいの家」にて転倒骨折予防教室が開催されました。 今回は「大腰筋をきたえてロコモ予防！」と題して、 中高年期運動指導士の坂本裕子氏を講師に迎え、 自宅でも気軽にできる筋力トレーニング […]

〇日　時　　平成３０年9月１1日（火） 　　　　　  午前１０時～１１時３０分 〇場　所　　紫水館「多目的ホール」 〇対象者　　概ね６５歳以上の方 〇講　師　　健康運動指導士　最上谷智和子氏 ※詳細は画像をクリックしてご […]

8月9日　由利福祉保健センターで秋田笑いヨガ代表の伊藤晴美氏をお招きし「笑いヨガ」が開催されました。会場からは’わっはっは’と大きな笑い声が聞かれ参加された方々からは来てよかった。家でもやってみます。と笑顔でお話がありリ […]