岩城支所

介護者のつどい

１０月３１日(木)、在宅でご家族の介護をされている方を対象とした

「介護者のつどい」を開催しました。

今回は「リラックス工房　蒼風(あおかぜ)」の熊谷勇貴さんを講師に迎え、

家庭でも簡単にできるボディケアとリフレクソロジーについて教えていただきました。

リフレクソロジーとは、手や足の反射区(身体の各器官や臓器とつながる

抹消神経が集中しているところ)を刺激し、心身の活性化を促す療法です。

先生をお手本にしながら、肩、腰、頭…と身体をほぐしていき、

最後には先生が実際にひとりひとりにハンドマッサージをしてくださいました。

「すっきりした気分」「手がぽかぽかして気持ちいい～」ととても好評でした。

マッサージの後にはアロマソルト作りにも挑戦しました。

ヒマラヤ岩塩と好みのドライハーブ、アロマオイルを混ぜ合わせるもので、

作り方はとっても簡単。

効能でアロマを選んだり、香りの好みで２種のアロマを組み合わせてみたり、

奥深いアロマの世界を垣間見ました。

見た目も可愛い…！

体も心もふわっとほぐれるような楽しい講座となりました♪

ご講義いただいた熊谷先生、参加いただいた皆様、大変ありがとうございました！