岩城支所

４月２３日　花まる健康づくり教室

４月23日(火)、岩城会館にて今年度一回目の花まる健康づくり教室が開催されました。

今回は中高老年期運動指導士　坂本裕子氏を講師に招き

自宅で簡単にできる筋トレを教えていただきました。

　▼地味な動きですがじわじわ効きます！

　▼休憩中の談笑は心のストレッチに♪

次回の花まる健康づくり教室は５月２４日「お口の健康作り教室」の予定です！

詳しくは0184-73-3300（由利本荘市社会福祉協議会　岩城支所）まで

お気軽にお問い合わせください！