岩城支所

家族介護教室

３月１８日(月)、岩城会館にて家族介護教室が開催されました。

今回は「心身のバランスを整えるセルフケア」と題し、

インストラクター齋藤真弓氏を講師に招き

気軽にできるストレッチやセルフマッサージの方法について教えてもらいました。

在宅での介護は、日々目の前のことに追われ自分へのケアが疎かになりがちです。

今後も家族介護教室では、介護や認知症についての正しい知識や

気軽にできるリフレッシュ方法の習得など、役立つ情報を発信してまいりますので

みなさんのご参加をお待ちしております♪