岩城支所

転倒骨折予防教室が開催されました

９月５日（火）、内道川会館にて転倒骨折予防教室が開催されました。

今回は健康運動指導士　最上谷智和子氏を講師に迎え、「リズム体操」を行いました。

歩き方や座り方といった日常動作で気を付けるべき点を教えていただいたり、

先生の歌に合わせたストレッチで心まで洗われ、充実した時間を過ごしました。