２月６日(火)、岩城会館にて認知症予防教室が開催されました。今回はティーチャー伊藤晴美氏を講師に迎え、「笑いヨガ」を行いました。声を出して笑うことは、精神的にも身体的にも良いそうで、それは「作り笑い」でも効果があるそうです。笑いヨガ自体が初めての方がほとんどで最初は硬かった雰囲気も、「わっはっはー！」と声を出しているうちに自然と和み、皆さんの表情も活き活きしていました。