お手軽料理教室を開催しました
５月１８日(木)に寿康苑で「バランスよく食べよう！」をテーマとしたお手軽料理教室（ＩＡＤＬ訓練教室)を開催しました。 この日作ったのは、手作り餃子、小松菜の切り胡麻 酢和え、コーンたっぷりスープ、黒糖ゆべしの４品です。 […]
天神町「移動ﾌﾞﾙｰの窓口」にお邪魔しました
５/２５（木）天神町で開催された「移動ﾌﾞﾙｰの窓口」に参加させてもらいました。生涯学習奨励員の荘司流美子氏の指導のもと、認知症予防のリフレッシュゲームや、牛乳パックを利用したティッシュケース作りに取り組みました。ティッ […]
転倒骨折予防教室～軽い運動で！コツコツ筋力アップ～
5月10日（水）中沢町内で転倒骨折予防教室を開催しました。講師に中高老年期運動指導士の坂本裕子先生を迎え、自宅でもできる簡単な運動を教わりました。ひとつひとつの動きをゆっくり丁寧に行い、簡単な運動でも体が温まって短時間で […]