鳥海地域にお住いの概ね６５歳以上の方を対象に転倒骨折予防教室を開催します。 ○日時　平成２９年９月１５日（金）午前１０時～午前１１時３０分 ○場所　直根公民館 ○講師　マスター中高老年期運動指導士　坂本裕子氏 詳細は左の […]

8月3日（木）、介護予防教室を開催しました。今回は『ポーセラーツ』に挑戦しました。ポーセラーツは、白い器などに転写シートを貼り付けてオリジナルの食器を創作することをいいます。参加者の皆さんは、選んだ転写シートで素敵なデザ […]

有酸素運動やストレッチで足腰筋力低下を防ぎましょう！ リズムに合わせて一緒に楽しく身体を動かしませんか。 はじめての方も大歓迎です。 動きやすい服装で汗ふきタオルを忘れずに参加してください。 日　時　平成２９年８月２９日 […]