転倒骨折予防教室

6月29日(木)、内道川会館にて、健康運動指導士の最上谷智和子先生をお迎えし「転倒骨折予防教室」を開催しました。テレビを見ながらできるストレッチや、自宅でも簡単にできるスクワットを教えていただき、「明日から家でもやってみ […]

元気のでる地域づくり!~花ちゃん出前幸座~

6月28日(水)、岩城会館で開催されているミニデイサービス「ふれあいあまさぎ会」にお邪魔し、花ちゃん出前幸座を行いました。 準備体操・脳トレ・リズム体操など、内容は盛りだくさん!皆さん歌に合わせて大きな声をだしたり手をた […]