まだ少し緊張気味ですが…笑顔で「明日までよろしくお願いします‼」 昼食準備の時間まで手芸を一緒に楽しみました。

一泊二日（Ｈ29.7.27-28）の交流にあたり、参加する鳥海中学生８人が決意表明し、教頭先生等に見送られ受け入れ先の一人暮らし高齢者宅４世帯に元気に出発しました。

平成２９年７月２５日にマスター中高老年期運動指導士 温泉利用指導者 坂本 裕子氏を迎え『軽い運動で！コツコツ筋力アップ』と題し、１８名の皆様が参加されました。 呼吸法や上半身・下半身の体操、肩甲骨の動きをチェックしたりな […]