【転倒骨折予防教室】 ～有酸素運動やストレッチで 足腰筋力低下を防ぎましょう～ 〇日　時　　１２月７日（木）９：３０～ 〇場　所　　有鄰館 〇講　師　　健康運動指導士　最上谷智和子　氏 ※詳細は、左の画像をクリックしご覧 […]

平成２９年１１月２１日(火)、岩城会館を会場に「男の料理教室」と題し、栄養士の土舘祐子先生を講師に迎え、IADL訓練教室が開催されました。 今回のメニューは、鶏の照り焼きおろしとろろ添え、小松菜の切り胡麻酢和え、コーンた […]

平成２９年１１月９日(木)、高畑会館を会場に「フラダンスで楽しく足腰を鍛えましょう♪」と題し、佐藤奈帆子先生を講師に迎え、転倒骨折予防教室が開催されました。 今回は９名の皆さんが参加され、ゆったりした南国のメロディーに乗 […]