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4月23日 花まる健康づくり教室

4月23日(火)、岩城会館にて今年度一回目の花まる健康づくり教室が開催されました。 今回は中高老年期運動指導士 坂本裕子氏を講師に招き 自宅で簡単にできる筋トレを教えていただきました。    ▼地味な動きですが […]