西目支所

【開催済】10月26日　花まる健康づくり教室

花まる健康づくり教室　「ストレッチ運動でフレイル予防」
講師：中高老年期運動指導士　坂本　裕子　氏
ストレッチ運動で心身機能の低下（フレイル）を予防し、元気な毎日を過ごしましょう！
日時：令和４年１０月２６日（水）　13：30～15：00
会場：西目公民館シ－ガル（バイオ研修室）
対象：概ね65歳以上の方
参加費：無料
持ち物：マット・バスタオル等（体の下に敷くもの）、汗拭きタオル、水分補給のための飲み物
備考：動きやすい服装で参加してください。
参加方法：10月24日（月）まで下記へお申し込みください。
参加申込・お問合せ先：由利本荘市社会福祉協議会　西目支所　☎0184（33）2342