矢島支所

∻花まる健康づくりの教室のお知らせ∻


花まる健康づくり教室のお知らせ

下記教室を福祉会館で開催いたします!

 

6月8日(水)13:30~15:00              6月23日(木)10:00~11:30

「東洋体操で健やかな毎日を!」             「ストレッチ運動でフレイル予防」

*講師:命の貯蓄体操指導員 正木 みえ子氏       *講師:中高老年期運動指導士 坂本 裕子氏

 

両日とも、汗拭きタオル、水分補給飲料、体の下に敷くバスタオル・マット等をお持ちください。

参加費は無料です。65歳以上どなたでもご参加いただけます。皆様のご参加お待ちしています!!

※動きやすい服装でご参加下さい^〰^

お申し込み・お問合せ先   由利本荘市社会福祉協議会 矢島支所   ☎56-2910 伊藤まで


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