西目支所
第3回やわらぎの会を開催しました
2022.02.021月26日(水)、今年度最後のひとり暮らし高齢者交流事業「やわらぎの会」を開催しました。
西目地域のひとり暮らしの方20名と民生委員7名の計27名が参加してくれました。
今回は、佐々木もと子氏(日本レクリエーション協会公認コーディネーター)を講師にお招きしての「リズム体操」、貼り絵、くじ引き大会と内容盛りだくさんの交流会となりました。
リズム体操では座ったままでもできる手足の運動や、タオルや「玄米ダンベル」を使った体操などに取り組みました。体操が終わると、身体を動かすことに不安を感じていた方からも「なんだか身体が軽くなった」「たまに体操するのもいいな」という声が聞かれました。また、講師の方の楽しいお話に参加者の笑顔がたくさん見られ、楽しい時間を過ごすことができました。「笑うことが心と身体の健康につながる」ということも教えていただき、改めて笑うことの大切さを感じました。
また、来年度のやわらぎの会でたくさん笑いましょう!
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