脳トレ体操で頭も身体もスッキリさせよう
日　時：９月９日（水）午後１時３０分～
会　場：有鄰館
講　師：認知症脳トレ士　齋藤真弓　氏
対象者：概ね６５歳以上のかた
参加費：無料
お申込：９月８日（火）まで
※動きやすい服装で参加してください。
※汗拭きタオル・飲み物を持参してください。

簡単な運動でフレイルを予防しよう
日　時：９月２４日（木）午前１０時００分～
会　場：有鄰館
講　師：中高老年期運動指導士　坂本裕子　氏
対象者：概ね６５歳以上のかた
参加費：無料
お申込：９月２３日（水）まで
※動きやすい服装で参加してください。
※汗拭きタオル・飲み物を持参してください。

 

【お申込み・お問い合わせ】
由利本荘市社会福祉協議会東由利支所
電　話：０１８４－６９－２１３５