東由利支所

❀花まる健康づくり教室のお知らせ(9月)❀


脳トレ体操で頭も身体もスッキリさせよう
日 時:9月9日(水)午後1時30分~
会 場:有鄰館
講 師:認知症脳トレ士 齋藤真弓 氏
対象者:概ね65歳以上のかた
参加費:無料
お申込:9月8日(火)まで
※動きやすい服装で参加してください。
※汗拭きタオル・飲み物を持参してください。


簡単な運動でフレイルを予防しよう

日 時:9月24日(木)午前10時00分~
会 場:有鄰館
講 師:中高老年期運動指導士 坂本裕子 氏
対象者:概ね65歳以上のかた
参加費:無料
お申込:9月23日(水)まで
※動きやすい服装で参加してください。
※汗拭きタオル・飲み物を持参してください。

 

【お申込み・お問い合わせ】
由利本荘市社会福祉協議会東由利支所
電 話:0184-69-2135


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