西目支所

6月一般介護予防教室を開催しました

新型コロナウイルス感染症予防のため延期されていた一般介護予防教室は、徐々に再開しております。

西目地区では6月９日（火）に齋藤真弓先生をお招きして「脳トレ体操」を教わりました。

外出自粛で運動不足気味だった身体をほぐすところから始め…

お家でも、病院の待合室でも、歩きながらどこでもできる運動を教わりました。

始めは「最近、運動もなにもしてねくて…」「肩も腰も痛でぐなった～」と消極的な方も、齋藤先生の愉快なトークで大笑い！体操が終わると”すっきり”で”いきいき”とした表情になっていました。

西目地区では、６月１６日（火）と７月１６日（金）にも花まる健康づくり教室を開催します。ご参加希望の方は下記にご連絡ください。

【申込・お問合せ】

由利本荘市社会福祉協議会西目支所

Tel: 0184-33-2342