西目支所
3月5日 健康づくり教室
2020.03.063月5日、西目公民館シーガルで花まる健康づくり教室を開催しました。菊地美栄子氏を講師にお招きし、「月の夜は」という曲のフラダンスを教えていただきました。3種類のステップでリズムをとり、ハンドモーションで歌詞に出てくる言葉を表現します。足と手の動きが違うので『脳トレ』にもなります。皆さん最初は動きがぎくしゃくしていましたが、何回か繰り返すうちにハンドモーションもステップもスムーズに出来るようになり、笑顔で踊り心地よい汗を流しました。
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