西目支所

転倒骨折予防教室のお知らせ


転倒骨折予防教室を開催します!

軽い運動で筋力アップして、大腰筋を鍛えましょう。

自宅で継続してできる簡単な運動を紹介しますので、ぜひ、ご参加ください。

 日 時  平成31年3月12日(火)10:00~11:30

      (受付 9:30~)

 場 所  西目保健センター

 対象者  概ね65歳以上の方

 講 師  マスター中高老年期運動指導士 坂本裕子氏

※ 汗拭きタオルを持ち、動きやすい服装でご参加ください。

3月11日(月)までに

社会福祉協議会西目支所  ☎33-2342にお申し込みください。

 

 

 

 

 


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