転倒骨折予防教室を開催します！

軽い運動で筋力アップして、大腰筋を鍛えましょう。

自宅で継続してできる簡単な運動を紹介しますので、ぜひ、ご参加ください。

　日　時　　平成３１年３月１２日（火）１０：００～１１：３０

　　　　　　（受付　９：３０～）

　場　所　　西目保健センター

　対象者　　概ね６５歳以上の方

　講　師　　マスター中高老年期運動指導士　坂本裕子氏

※ 汗拭きタオルを持ち、動きやすい服装でご参加ください。

３月１１日（月）までに

社会福祉協議会西目支所  ☎３３－２３４２にお申し込みください。