心身のバランスを整えるセルフケア
～指圧やマッサージなどで血行を良くして
一緒にライフスタイルを見直してみましょう～

日　 時：平成３１年１月１６日（水）午後２時～
会　 場：有鄰館
対象者：在宅で介護されている方、興味のある方
講　 師：インストラクター　齋藤 真弓　氏
参加費：なし

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沢山のご参加、お待ちしております！