去る5月31日（木）、岩谷会館において転倒骨折予防教室「フラダンス」を行いました。

講師に、フラ・ハラウ・オ・メレ・アロハ　佐藤インストラクターをお迎えし、11名の参加者がフランダンスを通して足腰を鍛えいい汗を流しました。

初めにストレッチをして体を動かした後、早速「月の夜は」というフラダンスのステップや手の動きを練習しました。最初は緊張もあってかぎこちない動きでしたが、フラの音楽とともに笑顔も見られ、短い時間でしたが南国の雰囲気を味わういい時間となりました。

7/4（水）にも大内農村環境改善センターを会場に転倒骨折予防教室として「フラダンス」を開催することにしています。皆さんもぜひチャレンジしてみませんか？