4/24（火）西目保健センターにて転倒骨折予防教室「フラダンス」教室が開催されました。

西目地域や本荘地域から１７名の方に参加いただき、大盛況となりました。

ゆったりした曲に合わせて、腰を落として膝を曲げた中腰状態で踊る動作は、

足腰の強化にもつながります。

また手の動きで花や波・やしの木といった自然や感情を表現するなど、

上半身を動かすだけでもフラに親しむことができるので、誰でも無理なく教室に参加することができます☆

次回は　5/18（金）10：00〜「フラダンス教室」がありますので、興味のある方はぜひご参加ください！