西目地域にお住まいの概ね６５歳以上の方を対象に転倒骨折予防教室を開催します。

今回は、フラダンスをします。フラは、ハワイの神聖な伝統的踊りです。ゆったりしたリズムに合わせ、ひとつひとつの動作の意味を理解しながら体を動かすことにより血行促進が高まり筋肉を刺激し、また、ストレスの発散にもなり自然と心も落ち着きます。どうぞ気軽にご参加ください。

〇日時　平成３０年４月２４日（火）午前１０時～１１時３０分

〇場所　西目保健センター

〇講師　フラ・ハラウ・オ・メレ・アロハ　主宰　菊地 美栄子氏

※動きやすい服装で、タオルをお持ちください。