【転倒骨折予防教室】
軽い運動でコツコツ筋力アップ！～大腰筋を鍛えよう～
♪自宅で出来る簡単な運動をご紹介します♪
〇日　時　１月２９日（月）１０：００～
〇場　所　有鄰館
〇講　師　マスター中高老年期運動指導士
坂本　裕子　氏
※詳細は、左の画像をクリックしご覧ください。

沢山のご参加、お待ちしております！