5月10日（水）中沢町内で転倒骨折予防教室を開催しました。講師に中高老年期運動指導士の坂本裕子先生を迎え、自宅でもできる簡単な運動を教わりました。ひとつひとつの動きをゆっくり丁寧に行い、簡単な運動でも体が温まって短時間で体をすっきりさせることができました。